Seminar Resilienz

Seelische Widerstandsfähigkeit stärken

Preis:	350.00 CHF
Menge:

• erarbeiten, erkennen und stärken der eigenen Resilienzfaktoren
• erkennen der persönlichen Faktoren, die Dir Stärke verleihen, aber auch jene, die Dir im Wege stehen, Du lernst damit wirkungsvoll umzugehen
• Entwicklung einer inneren starken Haltung von Akzeptanz zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke 
• die eigenen Kraftquellen und Ressourcen erforschen und stärken
• Imagination, Intuition mit Selbsthypnose als Resilienzkraft nutzen
• Du lernst, negativen Erfahrungen Sinn zu geben und sie dadurch positiv umzudeuten
• durch Selbstwirksamkeit Herausforderungen mit Mut, Glauben und Disziplin begegnen.
• Du lernst, wie Du zum aktiven und sinnorientierten Gestalter Deines Lebens wirst
• wie Du die Mood Managementmethode durch Musik für Deine Resilienzstärke anwendest
   

Dein Nutzen:

• Du erkennst, was Deiner Seele Halt gibt – dadurch besser mit Stress und Druck umgehen kannstBessere emotionale Stabilität, Distanzfähigkeit nach Herausforderungen und Krisen, dadurch schneller ins Gleichgewicht kommen
• durch Selbsthypnose schnelle Regeneration, Ausgeglichener und Gelassener
• Stärkung der seelischen Widerstandskraft – Herausforderungen als Wachstumschance nutzen
• von der Opferrolle in die aktive Gestalterrolle
• Stärkung des Selbstvertrauens, der Selbstakzeptanz und des Selbstwertgefühls
• bessere Entscheidungsfähigkeit, Vertrauen in Dich, Dein Tun, dass Du dem, was Dir im Leben begegnet gewachsen bist und daran wachsen kannst
• aktiver Dein Leben nach Deinen Visionen gestalten
   

Dein Vorteil:

Kleingruppe 6 Teilnehmer, dadurch gute Reflexion und Austausch
Kursbescheinigung für zukünftige Bewerbungen
 

Ort: Speed-Flow Coaching, Safenwil