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21. World Taiji & Gigong Tag am 28.04.2018

Der Welt Taiji- und Qigong- Tag (WTQT) findet jährlich am letzten Samstag im April weltweit zur gleichen Zeit quer durch alle Zeitzonen statt.

Rund um den Globus treffen sich in über 60 Ländern Tausende Menschen zum gemeinsamen Üben von Qigong und Taiji in der Zeit zwischen 10 - 12 Uhr/ MEZ.

Auch ich biete in Therwil wieder eine solche Möglichkeit zum gemeinsamen Üben an und freue mich schon sehr auf Eure Teilnahme.

Gemeinsam erschaffen und stärken wir dieses mächtige, weltumspannende Kraftfeld. 

Termin:                 Sa. 28. April 2018  

Dauer:                   10 - 11 Uhr, kann auch evtl.
                               bis 11.30 Uhr gehen   

Ort:                       Qi Gong Raum der Praxis
                              in der Schulgasse 14, Therwil

Bei schönem Wetter üben wir im Freien.

Jeder, der Lust hat zu kommen, ist herzlichst willkommen! 

Trotzdem in die Gänge kommen...

Sie haben einfach keine Lust aufs wöchentliche Schwimmen? Dann lassen Sie es. Nur weil der halbe Freundeskreis begeistert ins Schwimmbad geht, muss man nicht mitmachen. Spaß an der gewählten Sportart ist unverzichtbar, um bei der Stange zu bleiben.

Vielen Menschen fällt es leichter, wenn man mit der Bewegung gleich vor der Haustür beginnen kann – etwa beim Nordic Walking oder beim Radfahren.

Oft kann ein Kurs mit Gleichgesinnten uns dazu bringen, den inneren Schweinehund zu überwinden und in die Bewegung zu kommen.

Warum also nicht mal sich einer Gruppe im Sportverein oder einer Nordic Walking Gruppe anschliessen? Wer sich erst einmal verabredet hat, findet weniger leicht Vorwände, die ein Grund zum Absagen wären.

Wie können uns die Vitalpilze unterstützen?

Bei Bewegung verbrennen wir Energie. Entsprechend leicht verfügbar, schmackhaft und regelmäßig sollte sie über die Nahrung und über genügend Flüssigkeit zugeführt werden.

Ein natürliches Tonikum für mehr Kraft und Elan ist der Cordyceps sinensis. Die in ihm enthaltenen Polysaccharide und sekundären Inhaltsstoffe sorgen dafür, dass der Körper die zugeführte Energie optimal verwerten und nutzen kann.

Zudem kann der Cordyceps bei regelmäßiger Einnahme die Atmungsorgane und das Herz stärken und damit die allgemeine Ausdauer verbessern. Ebenso wie beim Cordyceps spielen auch beim Reishi antioxidative Effekte eine wichtige Rolle – diese Vitalpilze können also die Körperzellen vor Schäden schützen.

Der Reishi ist außerdem zur Unterstützung einer guten Konstitution geeignet – und das nicht nur in körperlicher, sondern auch in geistiger Hinsicht.

Mitochondrien, die Kraftwerke in den Zellen

Mitochondrien sind winzige Strukturen, die oft tausendfach in jeder einzelnen Körperzelle vorkommen. Sie sind die Energieversorger des Organismus und geraten mehr und mehr in den Fokus der Gesundheitswissenschaften.

Faktoren wie falsche Ernährung, zu wenig Bewegung, Umweltgifte und psychischer Stress beeinträchtigen den Stoffwechsel der Mitochondrien, führen zu starken Schwankungen des Energiepegels und letztlich auch zur Krankheitsentstehung.

Eine Lebensweise, die mit möglichst wenig verarbeiteten Nahrungsmitteln, körperlicher Aktivität, richtiger Atmung und Strategien zur Stressbewältigung die Arbeit der Mitochondrien unterstützt, ist eine gute und unverzichtbare Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Der Cordyceps hat eine nachgewiesene Wirkung auf die Vermehrung der Mitochondrien in unseren Zellen und ist ein wunderbarer Kraftspender in der Übergangszeit und in stressigen Phasen unseres Lebens.

Je nach Stoffwechsel-Situation sind natürlich auch noch weitere Vitalpilze angesagt.

Gerne stehe ich Ihnen beratend zur Seite, um die richtige „Vital-Kombi“ für Sie zu ermitteln.

Ich für Sie!

Mein grosses Ziel ist es, bei der Gesundheitspflege einen Beitrag zu leisten. Daher bilde ich mich auch immer weiter und bleibe nie stehen. Ich versuche aber immer, das neu Gelernte in den Kontext meines Fundaments der chinesischen Medizin zu verankern, denn dieses bestimmt mein ganzheitliches Denken.

So gibt es auch dieses Jahr wieder etwas Neues in der Diagnostik – nämlich der Diagnostik der Schwermetalle.

Als Dank möchte ich Ihnen einen Gratis Kurzmessung mit dem Oligo Scan offerieren. Einzulösen bis zum 20. Mai 2018. Bitte Code NL-04-2018 bei der Terminvereinbarung angeben.

Mehr Infos zum Oligoscan hier...

Qi Gong Matinée

Entspannungsinsel am Wochenende

Die Teilnehmenden der Qi Gong Matinées sind immer begeistert von der inneren Ruhe und Entspannung nach dem Üben in der Matinée. Gönnen auch Sie sich eine kleine Auszeit am Beginn des Wochenendes zum Auftanken „der Batterie“ für ein frisches und vitales Wochenende.

Achtung: Bei der Planung hat sich ein Fehler eingeschlichen. Das Datum 19.05. wäre der Pfingst-Samstag.

Daher gibt es ein neues Datum für Mai und ein zusätzliches Datum für Juni:

Sa 05.05. von 11.00 – 12.30 Uhr

Sa 16.06. von 11.00 – 12.30 Uhr

Ich freue mich wieder auf Ihr / Euer Kommen zum Üben.

Ich freue mich Sie durch den Frühling begleiten zu dürfen! 

Freundliche Grüsse
Gina Heller

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